Szeretnéd ha az időd nagy részében szellemben is ott tudnál lenni, nem csak testben. Szeretnéd az érezni, hogy arra tudsz koncentrálni amit csinálsz, és közben 1oo%-ban ott vagy.
Ha nem alszunk eleget, az agyunk nem működik megfelelően, ezért mi sem tudunk 1oo%-os teljesítmény nyújtani. Ha az agy működését minden nap tudod serkenteni, azt veszed majd észre, hogy még kevesebb alvással is, jobban tudsz az aktuális feladatodra koncentrálni, kevésbé leszel kimerült, és az idődet jobban kitudod használni a koncentrált munkával.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése